Il piano di Dukan Dieta menu di sistema potrebbe essere il modo migliore per voi per determinare indipendentemente dal fatto che questo regime di dieta è corretta per voi oppure no. Dopo tutto, è l \\ 'intenzione di seguire questo programma di dieta per settimane in modo da richiedere per essere certi che si sta per esso. Detto questo, capisco che qualsiasi perdita di peso è necessario fare qualche tipo di cambiamento nella vostra vita così don \\ 't si aspettano di essere in grado di consumare come si utilizzati per impunemente.
Il regime di Dukan La dieta è un piano di proteine. Nella fase di attacco del piano di dieta (fase 1), sarà necessario andare per mezzo di numerosi giorni di nulla, ma proteine. Anche se questo può essere difficile per un individuo che si diverte a prendere in carboidrati, è solo per un numero di giorni quindi penso che possa essere completato.
Se si \\ 're un mangiatore di carne, hai un sacco di alternative per decidere da: manzo, vitello, pollo, struzzo, pesce, frutti di mare, bassa oggetti di materia grassa, e le uova sono alcune delle fonti diffuse di proteine si può determinare da e ce ne sono altri è possibile individuare.
Il Dukan Dieta regime Menu può essere eventualmente molto più difficile per i vegetariani in quanto non possono rivolgersi a base di carne per i loro proteine e la maggior parte di loro astenersi dal pesce e frutti di mare sia. Uova e prodotti lattiero-caseari sembrano essere le principali fonti di proteine ottenute per i vegetariani e questi possono essere la base del menu per voi. È possibile anche consumare tufo, se volete. Tuttavia, molte delle normali fonti proteiche vegetali a base che i vegetariani si basano su sono vietate in modo che si richiede di tener conto di questo. Potrebbe essere necessario per essere veramente creativi quando si arriva con alcune idee di menu.
Semplicemente perché le fonti proteiche vegetali a base sembrano essere limitato sul regime Dukan Dieta, non credo che \\ 'regime sa dieta adatta per i vegani in quanto non possono prendere in uova o di prodotti lattiero-caseari. Io non sono positivi in cui si suppone per ottenere la loro proteine, ma possono eventualmente essere impegnativo e costoso per loro di andare su questo sistema.
Si dovrebbe notare che questo regime di dieta non è stata fatta appositamente per i vegani o vegetariani. Trarre le vostre conclusioni.
Così lungo come è possibile ottenere sufficienti proteine provenienti da diverse fonti lecito ed estese come si don \\ 't permettere il no carb e low carb settimana per scoraggiare voi, questo è un piano che potrebbe essere per voi. Tuttavia, la scelta finale è tua. Si richiede di scegliere o meno questo è il sistema per voi oppure no.
No comments:
Post a Comment