Saturday, July 27, 2013

Alimenti dieta atkins

Di tutti i vari programmi di programma di dieta che sono stati lanciati, il regime di dieta di Atkins è considerato di gran lunga il più efficiente. Centinaia di persone in tutto il mondo che hanno perso peso, ha attribuito il loro successo a questo regime di dieta.

Il segreto per sta nella limitazione dei pasti ricchi di carboidrati dalla dieta. Invece di fornire il fisico carboidrati prospero alimentare gli oggetti che è fonte primaria di tutto il corpo di potere-il piano di dieta di Atkins elimina questo dal programma di dieta, provocando l'intero corpo a ricorrere al grasso accumulato nel fisico per trasformarlo in vitalità .

Essenziale per il successo nello svolgimento del regime di dieta di Atkins è di sapere quali elementi specifici di prodotti alimentari non contengono alcun carboidrati. Oltre alla base come riso, pane e pasta, ci sono un certo numero di pasti distinti, come frutta e legumi, sono veramente prospera di carboidrati. Di seguito è riportato un elenco dei pasti di carboidrati che è possibile incorporare nel proprio piano di dieta di Atkins.

Carne Merci

Un singolo dei pasti che non contiene elementi di carboidrati è carne magra. Questo include petti di pollo e tacchino, pesce, agnello, manzo e vitello. Elementi base di carne non possono essere trasformati in quanto la maggior parte, se non tutti lo zucchero da usare nel processo.

Olio

Gli elementi che vengono prodotti senza petrolio, come condimenti per insalata margarina e prodotti a partire da olio di oliva e di semi di girasole inoltre non contiene elementi di carboidrati. E 'fondamentale, comunque, di selezionare con attenzione a queste merci di rendere positivo il fatto che esse includono monoinsaturi e polinsaturi grassi, che possono veramente di aiuto più bassi i livelli di colesterolo.

Java

Java, di per sé, non contiene carboidrati. Nello svolgimento di tale regime dieta di Atkins, prendete il vostro caffè nero che significa che non panna e zucchero. Oltre ad essere un richiamo vitalità superbo, Espresso contiene antiossidanti per aiutare il vostro fisico ad eliminare le tossine nocive e totalmente radicali liberi dal vostro sistema.